Caroline Eisbrich EN

Im Kontakt mit mir und anderen
Sieben Abende im Hier und Jetzt

Eine gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe: Ein geschützter Raum für echte Begegnung, tiefes Erleben und persönliches Wachstum.

Worum geht es?

Häufig bewegen wir uns im Alltag in alten, automatisierten Mustern. Wir funktionieren, statt zu fühlen, und verlieren den echten Kontakt zu uns selbst und unseren Mitmenschen.

In dieser gestalttherapeutischen Kleingruppe nutzen wir die Kraft des gegenwärtigen Moments. Die Gruppe dient uns als lebendiger Spiegel und sicheres Experimentierfeld. Hier dürfen Sie unter therapeutischer Begleitung ausprobieren, wie es sich anfühlt, sich ganz zu zeigen, mit all Ihren Facetten, Grenzen, Bedürfnissen und Gefühlen.

So kommen Sie in die Gruppe

Die Gruppe ist bewusst klein: höchstens sieben Teilnehmende, begleitet von zwei Gestalttherapeutinnen: Anne Glossmann und Caroline Eisbrich. Wir leiten die Gruppe gemeinsam. Vor Beginn führen wir mit jeder Person ein halbstündiges Vorgespräch. Darin lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, ob die Gruppe für Sie passt.

Die sieben Abende kosten je 60 €, zusammen 420 €. Der Betrag wird vor dem ersten Abend im Voraus bezahlt.

Ein gemeinsamer Weg in sieben Schritten

Jeder Abend hat einen eigenen Schwerpunkt. Was tatsächlich geschieht, bestimmt die Gruppe im Moment mit.

  1. AnkommenSich kennenlernen, einen sicheren Rahmen schaffen.
  2. WahrnehmenWas spüre ich gerade? Körper, Atem, Gefühl.
  3. KontaktWie gehe ich auf andere zu, und wie halte ich Abstand?
  4. GrenzenNein sagen, Ja sagen, sich selbst ernst nehmen.
  5. BedürfnisseWas brauche ich wirklich? Und wie zeige ich es?
  6. ExperimentNeues ausprobieren im geschützten Raum der Gruppe.
  7. AbschiedWürdigen, was entstanden ist, und es mitnehmen.

Die Gruppe ist für Sie, wenn Sie …

  • sich selbst besser kennenlernen möchten,
  • mehr Lebendigkeit im Kontakt suchen,
  • alte Muster erkennen und lösen wollen,
  • neugierig auf Begegnung in der Gruppe sind.

Keine Vorerfahrung nötig. Die Gruppe ersetzt keine Behandlung bei akuten psychischen Krisen.

Einzelsitzungen

In Einzelsitzungen steht Ihr persönliches Thema im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was sich im Moment zeigt, und gehen dem in Ihrem Tempo nach.

  • Dauerfolgt
  • Beitragauf Anfrage